เคล็ดลับสุขภาพ และความงาม รวมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม
ใส่ใจในสุขภาพ

ใส่ใจสุขภาพ เป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อครอบครัว

การสูญเสียบุคคลในครอบครัวนั้นไม่ใช่เรื่องที่น่าแฮปปี้ในทุกคนอย่างแน่นอน ไม่ว่าคนที่สิ้นชีวิตลงจะเป็นคนที่นิสัยดีหรือนิสัยแย่ก็ตาม เวลาต้องสูญเสียคนที่รู้จัก หรือแม้แต่ว่าเราจะต้องสูญเสียคนในครอบครัวของเราเอง ก็จะรู้สึกเป็นทุกข์อยู่เล็กน้อยหรือมากหากว่าเรามีสายสัมพันธ์กับผู้นั้นเป็นอย่างดี

ดังนั้นการใส่ใจเรื่องของดูแลสุขภาพ และการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายของเราอยู่ทนยาวนานยืนยาวมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จึงควรทำอย่ายิ่ง เพื่อไม่ให้เกิดการสูญเสียในเวลาก่อนวัยอันควร ได้อยู่กับลูกหลานนานๆ ได้อยู่กับพ่อแม่พี่น้องนานๆ ไร้โรคเจ็บป่วย ส่วนใครที่เป็นโรคร้าย อาจจะติดมาจากกรรมพันธุ์หรือเกิดขึ้นมาในชีวิตแล้วแก้ไขไม่ได้ก็ตาม อย่างน้อยการใส่ใจเรื่องสุขภาพก็ยังถือเป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกัน เพราะยิ่งเป็นโรคร้ายก็ยิ่งจะมีโอกาสที่เราจะเสียชีวิตเร็วยิ่งขึ้น

ผู้เป็นโรคร้าย อย่าท้อแท้ใจไปเลย

การที่เราจะอยู่ให้ได้นานที่สุดนั้นจะต้องรู้จักใส่ใจสุขภาพให้ดี อย่าไปคิดว่าทำไมเราจะต้องสนใจด้วยล่ะ ก็ในเมื่อเรารู้ว่าเราจะต้องตายอยู่แล้ว ใช้ชีวิตเพลิดเพลินดูหนัง ดูกีฬา ผลบอลสด 888 แล้วเอามาเล่นเดิมพันให้มันหมดตัวไปเลยก็ดี ใช้ชีวิตเสเพลไปวันๆเพื่อรอวันตายแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่าคงไม่มีประโยชน์อย่างแท้จริง เพราะในเมื่อถ้าเราคิดแบบนั้น สู้เรากลั้นหายใจ 3 นาทีให้มันตายไปซะตั้งแต่วินาทีนี้มันจะไม่ดีกว่าหรือ

หากเราใส่ใจคนในครอบครัว ก็จงหมั่นดูแลสุขภาพเพื่อรักษาความสัมพันธ์และความสุขที่เราได้เกิดมาเป็นมนุษย์ให้ยืนยาวมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การเลือกทานอาหารนั้นถือว่ามีความสำคัญ เราต้องรู้ว่าเราแพ้อะไรหรือไม่แพ้อะไร นอกจากนี้ การออกกำลังกายการยืดเส้นยืดสาย การเล่นโยคะ รวมไปถึงการรู้จักทำสมาธิให้มีจิตใจสงบก็เป็นเรื่องที่สามารถช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน อย่าลืมมันทันกัน เพื่อให้คนในครอบครัวได้อยู่กับเราไปนานๆ

Detoxing
ทานอาหารอย่างไรให้ดีกับสุขภาพ

© 2018 Charlieloveblues All Rights Reserved